POWER & SOUL
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Coaching & Edutainment
VERSCHOBEN - neuer TERMIN TBA!
Day Retreat für Vitalität & Balance am 10.02.2024
Wer kennt es nicht? Ob bereits am Neujahrsabend oder Anfang Februar – gute Vorsätze haben häufig eine Halbwertszeit von wenigen Stunden bis maximal ein paar Wochen.
Mit uns erlebst Du am Samstag, 10. Februar im Eeden in Hamburg leicht umsetzbare Impulse, um dranzubleiben!
Die Zutaten sind simpel und herausfordernd zugleich: Bewusstsein, Aufmerksamkeit und Durchhaltevermögen. Zutaten, die wir mental und körperlich trainieren können. Und: Es macht sogar noch Spaß!
Du willst entspannt und mit Leichtigkeit in 2024 Deine Wünsche und Ziele verwirklichen?
Bei uns erlebst Du an nur einem Tag:
handfeste Impulse und Strategien, um Deine Ziele langfristig zu verwirklichen
wie Du mit minimalem Aufwand maximale Erholung in Deinem Alltag verankerst
wie Du mit einfachen Übungen Stress reduzieren kannst
Das Ganze bekommst Du von uns auch als Handout zum Mitnehmen.
Bei unserem Day Retreat ist jede/r herzlich willkommen, Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen oder ein bestimmtes Fitnesslevel. Come as you are!
Bitte bring Deine eigene Matte und Wechselkleidung mit (bequeme Kleidung, Sportoutfit und etwas Warmes zum Einkuscheln beim Sound Bath).
Mit gesunden Snacks, Getränken und einem leckeren Lunch ist für Dein leibliches Wohl gesorgt.
Nach dem 31.12.2023 kostet das Ticket Euro 299.
Wenn wir als Trio aufeinandertreffen, ist die geballte Kraft für Deine Vorhaben garantiert!
Was uns vereint: Freude, Humor, Hingabe und der Wunsch, Dich mit handfesten Impulsen zu unterstützen und zu begleiten.
Nicole
Nicole Heintke(Jg. 84) ist erfahrene Health Coach & Personal Trainerin mit Schwerpunkten Yoga (700+h), Sound Healing (Klangreisen und Klangmassagen), Meditation und Functional Training. Als Co-Founderin von Power & Soul verfolgt sie einen ganzheitlichen Ansatz, der körperliche und mentale Gesundheit miteinander kombiniert.
Anna-Lena
Anna-Lena Vahle (Jg. 87) ist Personal Trainerin und Entspannungstherapeutin aus Hamburg. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz begleitet die Co-Founderin von Power & Soul Menschen dabei, mehr Wohlbefinden, Bewegung und Entspannung in den (Arbeits-)Alltag zu bringen.
Lena
Lena Wittneben (Jg. 76) ist systemische Coach „Edutainerin“, Gedächtnistrainerin, MHFA Ersthelferin, freie Autorin (u.a. GQ Business, Spiegel ONLINE Job & Karriere, capital.de), Moderatorin, Marketing Beraterin und Medienfachwirtin aus Hamburg.
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