Veröffentlichungen über mich:
3-seitiges Business Porträt im Extraheft Business VOGUGE der VOGUE 10/2020
Zum Thema „Ersthelferin für psychische Gesundheit“ / MHFA Ersthelfer in der emotion Working Women
Mai 2025
Wirtschaftswoche Nr. 33 vom 12.08.2022 / Wie kann ich Stress im neuen Job begegnen?
Wirtschaftswoche Nr. 27 vom 01.07.2022 / Wie Schüchterne ein Netzwerk aufbauen
Wirtschaftswoche Nr. 10 vom 04.03.2022 / Tipps zur Produktivität
JOLIE Magazin 10/2023
Karriere Tipps im Rahmen der „30 wichtigsten Fragen des Lebens“
JOLIE Magazin 11/2021
Tipps für den „Karriere-Code2.0“ im Mobile Office
GRAZIA Magazin 38/2021 vom 16.09.2021 mit
Tipps zur Karriere und Sichtbarkeit im Homeoffice & new normal mit „New Work, New Rules!“
GRAZIA Magazin 37/2021 vom 09.09.2021 mit Tipps und Impulsen rund um das „Rampensau Gen“ oder „Main character energy“
GRAZIA Magazin 48/2020 mit Tipps und Impulsen im Report „Der Zoom-Komplex“
Impulse & Tipps rund um Motivation im Für SIE Magazin 10/21 vom 28.04.2021
Impulse & Tipps zum Thema Jobcrafting im FÜR SIE Magazin 19/24 vom 28.08.2024
alverde – 08/21 zum Thema „Fokus Faktoren & Konzentration Tipps“
perle – Das BUDNI-Magazin 03/21 zum Thema „Neue Motivation für den Alltag im Job“
In der Immobilienzeitung durch ich im Interview mentale Erholungstipps beisteuern.
Ausgabe 24 / 15. Juni 2023
Feine Adressen IV/2020 Print & online
turi Edition 10 / Agenda 2020 „Was wirklich wichtig wird“
20 Fragen zum Jahr 2020 an 20 Experten. / Januar 2020
„Lena Wittneben, die Digitalisierung hat zu einer allumfassenden Beschleunigung geführt – wie können wir abschalten und doch mithalten?“
Gute Vorsätze – so klappt es sicher!
Zum Nachlesen hier der Link zum Online Artikel
Hamburger Morgenpost, 08.01.2019
Emotion 12 /2024 zum Thema „Grenzen setzen im Job – Wellbebing Shaming“
Emotion 10/2019 zum Thema „Wie arbeite ich aufmerksamer und effektiver?“
Brigitte Woman 09/2019
„Flow statt Dauerrauschen“
Online
PLAN W Frauen Wirtschaftsmagazin der Süddeutschen Zeitung – PLAN W Community November 2020
Interview für WELT ICONIST über „Was man vom Flirten fürs Business-Netzwerken lernen kann“
08.09.2023
Interview für WELT ICONIST über „Wie man Vorsätze fasst und auch umsetzt“
30.12.2022
Wirtschaftswoche Heft Nr. 21 vom 16. Mai 2025 (und online)
Kommunikationstipps für Wirtschaftswoche online / 09.04.2024
Interview mit 5 Impulsen für konzentriertes Arbeit für den „Coaching Corner“ der Working Women der Emotion
Februar 2023
Für HR heute durfte ich Fragen zum Thema
„(Wieder) mehr Spaß & Freude finden“ beantworten.
Januar 2023
Für Impulse Medien durfte ich Tipps für eine bessere Konzentration geben.
Juli 2024
Im Rahmen der Interview-Reihe „Content-Buzzer“ von Sabine Fäth – Gründerin von SCRIBERS[HUB] Kluge Köpfe für klugen Content – durfte ich ein paar Content Fragen beantworten. Sie interviewt dort alle 14 Tage Kommunikationsprofis.
März 2025
Für die News-App informed dufte ich meine Leseliste zum Thema „mental health“ vorstellen.
September 2022
Für turi2 durfte ich im „Podcast Tipp“ Interview meine Empfehlung teilen!
23.07.2022
Für das Rocketeer Magazin habe ich meine Impulse für mehr Agilität geteilt
20.06.2022
Mehr Agilität, bitte!
Interview für medianet / Wien
16.09.2021
Interview für das Rocketeer MAGAZIN für digitale Innovationen und Zukunftstrends
September 2020
Instagram Live Interview mit der Brigitte Academy / März 2020
Mehr zur Kooperation mit der Brigitte Academy unter „Referenzen„
„Mentale Gesundheit“ Video Interview für XING – Talk unterwegs / April 2020
Podcast, Videos & Radio
Zu Gast in Folge 118 im Podcast „On the Way to New Work“ von Michael Trautmann und Christoph Magnussen
Hier auf iTunes anhören!
April 2019
Zu Gast in Folge 76 im equalate Podcast von Johanna Mühlbeyer!
Hier auf Spotify anhören!
April 2025
Zu Gast in Folge 42 im „New Work Stories“ Podcast von XING.
Juni 2020
Digitaler Dauerrausch: So optimierst Du Deine mentale Gesundheit: XING, Spotify, iTunes, Deezer und Soundcloud.
Aktiv-Vortrag „Was wir vom Flirten fürs Netzwerken lernen können“
HR Inside Summit Oktober 2022
Für Generali Deutschland durfte ich (3:55 min.) über „tiny habits“ drehen.
„Wie gute Vorsätze leicht zu erreichen sind: die Methode Tiny Habits“
März 2022
Für die Brigitte Academy habe ich bereits zu vielen LIVE Events Vorträge oder Workshops gehalten (siehe Referenzen) – hier durfte in online in 6 Teilen zu „Raus aus rostigen Routinen“ sprechen.
August 2022
Moderation des Abschluss Symposium beim Innovationsfestival „innomake“ 2022 in Mannheim (siehe auf Referenzen & öffentliche Events).
Oktober 2022
Erneut durfte ich im FÜR SIE College sprechen. Der live Talk wurde auch als Podcast aufgezeichnet. Meine 5 Impulse für mehr mentale Balance ab Minute 24:40-40:30.
März 2022
Ein weiteres Mal durfte ich im Podcast „Wie ist die Lage“ der Hamburger Morgenpost & Guten Leude Fabrik erzählen.
Hier geht es zur Folge!
Juni 2022
Im Tasting Talk von „Media Tastings“ durfte ich in aller Kürze meine liebsten „tiny habits“ Impulse teilen.
Juni 2022
Für XING News durfte ich in diesem Video (3:40 min.) 4 Tipps für mehr Spaß bei der Arbeit teilen.
November 2021
Zu Gast bei Annika Isterling im Podcast „All about connection“ Folge 25 über Rituale für Erfolg & Balance.
Oktober 2022
Zu Gast im Podcast „Play Cube FM“ von Seminaris Hotels – Folge 7:
„Flexibilisierung der Arbeitszeit“
April 2023
Zu Gaste im „Ich rede“ Podcast (Folge 204) von der Kommunikationsexpertin Isabel Garcia zum Thema „Selbstoptimierung“.
September 2022
Zu Gast im Podcast E-Learning Inc. – Folge 26:
“ Tipps & Tricks für konzentriertes E-Learning“
August 2021
Zu Gast im Podcast „Unternehmerwissen in 15 Minuten“ von Rayk Hahne
Folge 212 Merkfähigkeit verbessern mit Lena Wittneben vom 15.05.2019
Zu Gast im Podcast „Unternehmerwissen in 15 Minuten“ von Rayk Hahne
Folge 223 Unternehmerwahrheiten mit Lena Wittneben vom 10.06.2019
Zu Gast im Podcast „Glücklich sein ist eine Entscheidung“ von Greta Silver in Folge 35
„Mentale Erholung bei voller Potenzialentfaltung“
Podcast Folge auf iTunes, Spotify und Deezer
August 2020
Zu Gast im Podcast „Coffee Break“ von der Ministry Group / 19.06.2020
Folge 8 auf Spotify!
Zu Gast im Podcast „work smart – Der XING Ideenpodcast für eine bessere Arbeitswelt.
iTunes, Spotify oder hier:
Folge 8 vom 25.09.2020 zum Thema „Personal Branding“
Zu Gast im Podcast „Positiv Führen“ von Christian Thiele in der Folge vom 13.08.2020 zum Thema „Pausen“
iTunes, Spotify oder hier!
Zu Gast im Podcast „Thesen vom Tresen“ von der Ministry Group im Rahmen der new work future Konferenz 2019!
10 min. zum Thema „Namen merken“
Kurzinterview für antenne bayern zum Thema: „Mehr Spaß bei der Arbeit“ / Mai 2018
TV
Auszeichnung
Zum Jahresende zieht auch XING News Bilanz: Die Redaktion blickt zurück auf mehr als 3.000 Beiträge, mit denen die XING Insider ihr Wissen geteilt und die mehr als 17 Millionen XING Mitglieder inspiriert haben – in ihrem Arbeitsleben und darüber hinaus. XING zeichnet zum zweiten Mal die besten 25 Insider aus, beruhend auf statistischen Interaktionswerten und redaktionellen Kriterien.
Auszeichnung zum XING Top Mind 2019 – hier gibt es meine Insider Artikel
Veröffentlichungen von mir (Autorin)
Für Business Punk habe ich über die Ausbildung zum „Ersthelfer:in für psychische Gesundheit“ geschrieben.
13.10.2024
Spiegel Online Job & Karriere
Was sollen die anderen nur über mich denken?
SPIEGEL online Job & Karriere / 23.06.2025
Hilfe, in meinem Job gilt Stress als Statussymbol
SPIEGEL online Job & Karriere / 15.05.2025
Meine jungen Kollegen machen sich lustig, weil ich keine Ahnung von Social Media habe
SPIEGEL online Job & Karriere | 12.05.2025
Warum vergleiche ich mich ständig mit Kollegen?
Spiegel Job & Karriere / 13.01.2025
Machen Sie doch mal ein Jahresgespräch mit sich selbst!
Spiegel Job & Karriere / 30.12.2024
Verbringen Sie Ihre Pause etwas am Schreibtisch? Das geht besser!
Spiegel Job & Karriere / 02.12.2024
Dieser Advent wird nicht so stressig, versprochen
Spiegel Job & Karriere / 26.11.2024
16 Fragen, die jeden produktiver und zufriedener machen
Spiegel Job & Karriere / 05.04.2024
Zuviel Belastung macht krank – Kollegen am Limit
Spiegel Job & Karriere / 07.11.2023
Strategien für Zuversicht und mentale Erholung
SPIEGEL Job & Karriere / 29.03.2023
Lass es uns mal miteinander versuchen
SPIEGEL Job & Karriere / 31.01.2023
So starten Sie gelassen in den neuen Job
SPIEGEL Job & Karriere / 09.09.2022
So werden Sie sichtbarer im Job
SPIEGEL Job & Karriere / 02.06.2022
Fünf Strategien für mehr mentale Gelassenheit im Job
SPIEGEL Job & Karriere / 25.2.2022
GQ Business
Mehr Zufriedenheit im Job: Mit diesen 4 Profi-Tipps funktioniert`s!
GQ Magazin – 23.07.2021
Leiden Sie an FOGO (fear of going out)? Mit diesen 4 Tipps starten Sie entspannt ins neue Normal
GQ Magazin – 01.07.2021
GQ Magazin – 26.05.2021
Networking: 3 Regeln, die man sich vom Flirten für Netzwerken abschauen sollte (Teil 2) GQ Magazin – 23.04.2021
Networking: Was wir vom Flirten für`s Netzwerken lernen können GQ Magazin – 09.04.2021
Agiles Arbeiten: Auf diese 5 Werte kommt es an – und man kann sie trainieren! GQ Magazin 10.03.2021
Personal Branding: So starten Sie mit dem Selbstmarketing durch / GQ Magazin 18.02.2021
Interview GQ Magazin / 27.01.2021
Konzentriert arbeiten trotz digitaler Dauerbeschallung – so funktioniert´s!
capital.de
Capital.de Achtsamkeit to go (Autorin)
Capital.de 4 Tipps gegen Aufschieberitis (Autorin)
Buchveröffentlichungen
Pausenkicks – das ultimative Job-Workout für Körper, Kopf & Stimme (Co-Autorin)
Campus Verlag
16.03.2018 / Handelsblatt Online:
»Diesem Arbeitsbuch liegt eine pfiffige Idee zugrunde: Bereiche zusammenzuführen, die man oft getrennt behandelt, die aber zusammengehören. […] Ein sehr praktisches Buch für Büromenschen.« Thorsten Giersch
Digitales betriebliches Gesundheitsmanagement / Theorie und Praxis (Co-Autorin)
Kapitel 15: Unmittelbar, jederzeit und standortübergreifend: Ganzheitlich erholte Mitarbeiter dank digitaler Lösungen
Sonstige
Sonne, Zeit, zwei Laptops (Co-Autorin)
Emotion Slow 01/18
„There is a crack in everything….Wünsche, Ziele Wendepunkte. Menschen mit Herz, Hirn & Haltung im Interview“.
In 100 Interviews durfte ich von inspirierenden Persönlichkeiten über ihre (Um)Wegen zum Erfolg erfahren! Mit handfesten Tipps von motivierenden Macher/innen mit Herz, Hirn und Haltung. Hier geht es zu allen Interviews!
Lasst Euch von ihren Wegen motivieren und inspirieren! Der Podcast für alle Unternehmer/innen, Gründer/innen, Selbständige & alle Optimisten, (Sinn)Suchende und Neugierige mit Lust an Persönlichkeitsentwicklung Zielerreichung, (beruflicher) Weiterentwicklung und (Mosaik) Karriere.